Lichaamsgerichte traumatherapie
Je bent zo goed geworden in voelen wat de ander nodig heeft..
Maar, weet je nog wat jij nodig hebt?
- Je bent moe en voelt je mogelijk lusteloos;
- Slaapt misschien niet goed;
- Je voelt spanning in je lichaam;
- Hebt regelmatig buik- en/of hoofdpijn;
- Je ervaart onrust in relaties;
- Piekert veel;
- Je bent sneller angstig of geëmotioneerd dan je gewend bent;
- Mee doen met dagelijkse dingen lijkt je veel energie te kosten;
- En je merkt dat je prikkels harder binnenkomen als vroeger.
Misschien ben je lange tijd sterk geweest • Heb je veel verantwoordelijkheid gedragen
• Ben je gewend om door te gaan wanneer het eigenlijk te veel was.
Mogelijk heb je al vanalles geprobeerd
Je hebt de huisarts geraadpleegd, je lichamelijke gezondheid is gecheckt en je hebt misschien al therapie gevolgd. Maar niets geeft echt de doorslag.
Je leven lijkt aan de buitenkant door te gaan, maar vanbinnen voelt het anders.
En dat voelt gek want bij anderen weet je altijd precies wat ze nodig hebben, maar voor jezelf kom je er niet bij.
Mijn naam is Angélica, een lichaamsgerichte traumatherapeut, ex-hulpverlener, recht door zee, een gevoelsmens met een gezonde dosis humor, moeder en vrouw van.
Er was een moment in mijn leven waarop ik op zoek was naar iemand die mij begreep en kon vertellen wat er met me aan de hand was. Mijn lichaam schreeuwde "het is genoeg" en ik liep over van opgekropte emoties. De maat was vol; er móést iets veranderen.
Bij diverse hulpverleners en opleidingen vond ik waardevolle puzzelstukjes die me inzicht gaven. Na 15 jaar vond ik dé therapie die mijn leven daadwerkelijk veranderde.
Gedreven door passie en enthousiasme besloot ik mijn eigen praktijk op te zetten. Mijn missie? Jou helpen om de verbinding met jezelf te herstellen, zodat je weer krachtig en evenwichtig in het leven staat.
Ben je klaar om de stap te zetten van overleven naar echt voelen en leven? Ontdek hieronder hoe we samen aan de slag kunnen gaan.
#1 Online zelf aan de slag
Mijn aanbod onderverdeeld
Wil je thuis, op je eigen moment aandacht geven aan wat er in jou speelt? Met korte audiofragmenten en een online leeromgeving krijg je praktische oefeningen en inzichten die je gemakkelijk kunt volgen wanneer het jou uitkomt. Zo kun je op een rustige manier zelf ontdekken en oefenen - in jouw tempo.
#2 Gratis kennismakingsgesprek
Wil je eerst rustig kennismaken en vertellen waar je op dit moment tegenaan loopt? Tijdens een gratis kennismakingsgesprek kijken we samen wat er speelt en welke vorm van begeleiding daarbij zou kunnen passen. Je kunt kiezen voor een gesprek in de praktijk of eenvoudig online via videobellen.
#3 Één-op-één sessies naar behoefte
In 1-op-1 sessies is er ruimte voor wat er op dat moment bij jou speelt. We kijken per keer samen naar het thema dat aandacht vraagt en welke ingang of methode daar het beste bij aansluit. Zo ontstaat een persoonlijke begeleiding die meebeweegt met jou en jouw proces en kun jij de sessies inplannen naar behoefte.
#4 Trajecten op maat - volg een route
Sommige thema's vragen om meer tijd, aandacht en ruimte dan één losse sessie kan bieden. In een traject stemmen we de begeleiding af op jouw persoonlijke verhaal, behoeften en proces. De behandelroute is uitgestippeld maar tijdens de 1-op-1 sessies stemmen we af waar je nu staat en wat je nodig hebt.
"Blijdschap te ontdekken wie ik ben en wil zijn. En dat in mijn 50ste levensjaar. Voor mijn zus haar laatste levensjaar, maar voor mij de geboorte."
- Anoniem, 50 jaar
Ervaringen van klanten
"Ik heb me veilig gevoeld, voelde me gehoord en gezien. Dat is echt knap, want dat is precies wat ik altijd zo heb gemist. Dankjewel!"
- Anoniem, 36 jaar
"Angélica zorgt ervoor dat jij je open durft te stellen. Je voelt gewoon dat je echt op de juiste plek bent bij haar. Deze bijzondere ervaring had ik met niemand anders willen hebben en delen."
- Anoniem, 28 jaar
"Ik heb bij jou veel gelachen, veel gehuild en veel geheeld. Dank je wel daarvoor. Jouw nuchtere aanpak past goed bij mij."
- Anoniem, 55 jaar
"Angélica helpt je op een professionele manier door je proces. Dit doet ze met rust, kennis, geduld maar bovenal door inzichten te geven. Ze helpt je over grenzen heen en helpt trauma's te verwerken."
- Anoniem, 36 jaar
"Angelica gaf mij direct een heel fijn gevoel. Vertrouwen, ondanks bijvoorbeeld het leeftijdsverschil. Ze werkt heel flexibel, maar houdt toch de structuur vast.
Ze biedt rust, maar laat je ook lachen door de tranen heen. Ik heb heel veel laagjes kunnen afpellen.”
- Anoniem, 71 jaar
"Ik heb mij altijd heel erg op mijn gemak gevoeld. Het EMDR traject is op mijn eigen tempo verlopen en dat was prettig."
- Anoniem, 17 jaar
